一般來說，寒冷的冬季是心腦血管疾病的高發季節，所以很多人都在夏日放松警惕，其實這種想法是錯誤的。從目前各大醫院收治的患者來看，每年的七八月份都是心腦血管疾病多發的一個小高峰。在35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病死亡率明顯上升，所以高溫對心腦血管病患者來說危害很大。夏季心血管病主要是不穩定性心絞痛、部分心肌絞死、各類心率失常、心力衰竭、室性心率失常、持續性房顫導致血流不穩定的患者較多。很多老年人由于出汗，血壓降低，便自行停藥導致血壓波動，從而引發心腦血管病。

   夏天出現了高溫、高濕的酷暑天氣，對于心腦血管病人來說，隨著氣溫的升高，人體皮下血管擴張，皮膚血流量比平時增加3－5倍，回到心臟的血流量也顯著增多，這樣勢必加重心臟的負擔；高溫狀態可以引起人體內環境紊亂，交感神經張力增高，心率加快，冠狀動脈收縮，從而增加心臟的工作量。同時，由于夏天出汗多，人體水分隨汗液大量蒸發致使血液黏稠度升高，容易出現血小板聚集和血栓形成，嚴重時可引起心肌梗塞或腦卒中；高溫天氣常常會感覺到胸悶氣短，甚至是喘不上氣，還易使人煩躁、緊張、產生抑郁，隨著癥狀的加重，其引發猝死、心梗的概率也會逐漸上升；人們在夏季睡眠不好，也是心腦血管疾病重要的誘因之一。
    醫生建議：天一熱，人就容易顯得煩躁，要防止“情緒中暑”，就要特別注意“靜心”養生。切不可“以熱為熱”，導致心火內生，情緒失控，過度憤怒或緊張而誘發心腦血管疾病。還要正確使用防暑降溫的物品，比如說：心絞痛的患者不應在空調屋里使用竹席，應使用草席，而且空調不宜溫度過低，室內外的溫差不宜過大，溫差過大，原有動脈硬化的基礎上導致動脈順應性更差。還有就是過度吃冷飲會導致心慌。
    據調查，70％－80％心腦血管疾病的發生都是在早晨6時－10時，這段時間被認為是心腦血管病的好發時間，因此鍛煉應盡量避開這段時間。有心腦血管病史的老人應注意減少戶外活動，多在室內休息，且午后最好能小睡1小時，以補充晚間睡眠的不足。
    很多老人在炎熱的夏季食欲不佳，尤其是心功能不好的病人，出汗多飲水少，導致血容量不足，老年人很容易在中暑的基礎上加重原發病。
    盛夏時節易發生濕熱癥，故炎夏的飲食應以清淡質軟、易于消化的食物為主，少吃高脂味重及辛辣食物，尤其要避免暴飲暴食，晚上睡覺前和早晨起床后應喝一杯水，如半夜醒來時也可適量喝點水，此舉可降低血液黏稠度，預防血栓形成，減少心腦血管疾病的突發。
    醫生提醒：中老年人胸、腹、頸、背、肩、臂疼痛都要提高警惕，都有可能是急性冠脈綜合征。還有就是心腦血管病人，在得其他疾病的時候，越是病情嚴重越是不能停藥，停藥往往會導致病情加重。